Помогаю улучшить состояние вашего тела!
Все знают, что есть вредные привычки. Все знают, что есть полезные привычки. И вот скажите мне, зачем люди приучают себя к вредным привычкам? Ведь разумно же приучать себя к полезным привычкам. Но я постоянно вижу у окружающих какое-то маниакальное желание навредить себе. Приведу простой пример. Я сейчас не буду говорить о вреде мяса и изделий …
Итак, где же оно спрятано это самое здоровье? Где его можно отыскать, чтобы забрать себе и носить с собой? На самом деле здоровье можно создавать только полезными привычками. Такими как правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренной физической нагрузкой. Если про питание многие слышали, то вот про нахождение на свежем воздухе знают не все. …
С самого детства нам внушают, что спорт — это именно то, чем нужно заниматься, чтобы иметь крепкое здоровье. Но давайте разбираться. В спорте нужно выжимать из себя максимум в конкретный момент. Да, и никому не интересно, что у тебя именно сегодня плохое самочувствие, твоё тело требует отдыха, а тебе вообще хотелось бы ставить рекорды в …